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Rispondendo a queste semplici domande avremo un quadro più completo sulle tue esigenze. Aspettiamo tue!

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Buona serata e a presto sul blog! Salve, ho 31 anni, due figli, peso 56 kg e vorrei tornare ai miei 50 kg.

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In obesità i rischi per la salute aumentano. Di conseguenza, seguire un programma dietetico con costanza e praticare regolare attività fisica va fatto principalmente per migliorare la propria salute.

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Non sei nuova sul nostro sito, dato che in archivio i tuoi commenti risalgono al Eri arrivata ad un peso di 68 chili. Oggi la tua situazione è peggiorata. Probabilmente non hai costanza.

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Considerando che hai ricetta dieta lenticchia dissociata anni e purtroppo sei entrata in obesità, ti consigliamo di effettuare delle analisi mediche di controllo incluse le analisi del sangue per verificare se i tuoi valori sono nelle norma e per verificare il tuo stato di salute prima di ricetta dieta lenticchia dissociata qualsiasi tipo di attività fisica, che comunque è necessaria soprattutto nel tuo caso. Inoltre, dato che non source a seguire un programma dietetico da sola, ti consigliamo vivamente di rivolgerti ad un dietologo o ad un nutrizionista per una dieta personalizzata e per essere seguita.

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Auguriamo a tutti i nostri lettori un ricco di benessere! Buongiorno Giovanna, per prima cosa ti calcoliamo il tuo peso ideale per verificare quanto devi dimagrire. Ovviamente, da quanto ci scrivi, tutti i tuoi problemi derivano da una vita troppo sedentaria : sei sempre ricetta dieta lenticchia dissociata per lavoro e fai scarso movimento fisico.

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